防控甲型H1N1流感知识问答
一、预防流感有哪些“保健处方”
1、保持生活、工作环境的空气流通：经常打开窗户，保持空气清新；避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。
2、保持良好的个人卫生习惯：打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，洗手后用清洁毛巾或纸巾擦干；不要共用毛巾；不要随地吐痰。
3、讲究健康的生活方式：注意均衡饮食，根据气候变化及时增减衣服，保持充足的睡眠，定期参加体育锻炼，避免过度紧张、疲劳，不要吸烟。
4、避开传染源：如果是流感流行季节去医院要戴口罩，出现不适要及时就医。
二、哪些情况下要戴口罩？
戴口罩对于流感的预防有重要意义，但不是任何情况下都应当戴口罩。专家建议，如果已经有发热、咳嗽等症状，应戴上口罩到医院去看病。至于在街上行走，一般没有必要戴口罩，如果在野外活动，就更没有必要了。至于坐汽车时要不要戴口罩，专家认为如果这个地区没有发现流感，就没有必要戴口罩；如果这个地区有比较多的流感病例发生，另外自己的抵抗力也比较差的话，可以考虑加上这样的防护。
三、如何正确进行通风？
严格说来，通风也是室内空气消毒的一种办法。通过通风保持室内空气的清新，有助于保证机体充足的供氧，而且如果室内有病菌，也可将其稀释，从而减少感染的机会。正确的通风方法是打开门窗20～30分钟。最好能形成穿堂风，一天可重复多次。
四、公共场所如何预防流感？
(1) 保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻。
(2) 打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
(3) 应避免触摸眼、鼻及口，如需触摸应先洗手。
(4) 如有呼吸道感染，应尽早就医、休病假。
(5) 确保环境设施有大量新鲜空气流通。
(6) 厕所内应备皂液及用后即弃的纸巾或干手机。
(7) 环境设施（包括家具、公用电话及厕所设备）应定期使用经稀释的家用消毒水清洗或拭抹（至少每日1次），随后用清水冲洗及抹干。
五、家有甲流病人，怎样预防?
(1) 设法在家中为病人单独辟出一块空间。如果这样做不可行，让病人与其他人至少保持
(2) 护理病人时掩住口鼻。可从店里购买口罩，或者使用现成材料自己制作，但要加以适当清洗。
(3) 每次与病人接触之后，要彻底用肥皂和水清洗双手。
(4) 设法改善病人居所的空气流通状况，可利用门窗进行通风。
(5) 使用现成的家庭清洗剂保持环境清洁卫生。
六、怀疑自己患甲流，如何就医?
(1) 去看医生或到保健机构看病前先与之进行联系，并报告你目前的症状，说明为什么你认为自己患上甲流，遵循医生给你的治疗意见。
(2) 如果无法预先与所在地保健机构取得联系，抵达保健机构后立即说明你怀疑自己患有甲流。
(3) 外出期间注意掩盖口鼻。